EN ENTREPRISE
La motivation dans le travail avec la gestion mentale
La motivation des salariés est une question d’entreprise bien connue. Des solutions sont déjà déployées. Que pourrait apporter la gestion mentale? La motivation dans le travail avec la gestion mentale pourrait-elle connaître un renouveau?
Avant de commencer la lecture, je vous invite à vous exprimer en répondant à ce sondage très rapide (10 secondes, vraiment, il n’y a qu’une question!). Et vous savez quoi? En y répondant, vous aurez une idée de la première source de motivation au travail des lecteurs qui ont répondu (leur anonymat est conservé!).
-I- Renforcer la motivation dans le travail avec la gestion mentale, ce que propose cet article
La démotivation des salariés est un défi majeur pour les managers. Surcharge, manque de reconnaissance, perte d’autonomie, relations tendues … Autant de facteurs qui sapent l’engagement et les performances. Comment alors renforcer durablement la motivation en entreprise ?
Les théories de Maslow, Herzberg ou Vroom éclairent les sources de motivation individuelle. Mais comment agir concrètement au quotidien ? Le coaching en gestion mentale offre des pistes intéressantes. Il permet de renforcer la motivation dans le travail avec la gestion mentale.
Cette approche travaille sur les schémas de pensée, les aspirations et les projets de sens. Elle libère ainsi la motivation intrinsèque. À court terme, elle aide à prendre du recul et à dépasser les freins. Les collaborateurs gagnent en bien-être et en efficacité. À moyen terme, elle ravive leur flamme intérieure. Leur engagement retrouve un nouveau souffle. À long terme, elle aligne leurs actions avec leurs motivations profondes. La motivation devient alors durable.
Bien entendu, les managers ont aussi un rôle clé sur l’environnement de travail. Ils peuvent activer des leviers de motivation extrinsèque. Par exemple, donner du feed-back constructif, exprimer de la reconnaissance, favoriser l’autonomie et la coopération. Ces pratiques créent un terreau favorable à l’engagement.
Alors, prêt à booster la motivation dans votre entreprise ? Découvrez comment le coaching en gestion mentale pourrait aider Jean, cadre démotivé. Cette approche agit à la racine des motivations individuelles. Elle génère des effets durables sur la performance collective. Au-delà des techniques classiques de management ou de la PNL, elle réenchante le rapport au travail. De quoi inspirer vos pratiques pour entretenir la flamme de vos équipes ! Ou pour entretenir votre propre flamme!
En résumé, la gestion mentale, couplée au coaching, est une approche puissante. Elle renforce la motivation intrinsèque des salariés. Associée à des pratiques managériales favorables, elle booste durablement l’engagement et la performance. Une voie à explorer pour tous les managers soucieux de la motivation de leurs équipes. Mais aussi pour tous les salariés. Et même pour tous les individus.
-II- Renforcer la motivation dans le travail avec la gestion mentale: comment dans le cas de Jean?
Situation de Jean
Jean est cadre dans une entreprise de conseil en informatique depuis 5 ans. Au début, il était passionné par son travail et s’investissait beaucoup dans ses missions. Cependant, au fil du temps, plusieurs éléments ont progressivement dégradé sa motivation :
- Surcharge de travail : Jean a vu sa charge de travail augmenter de manière constante ces dernières années. Il doit gérer de plus en plus de projets complexes en parallèle, avec des délais toujours plus courts. Cela le force à travailler de longues heures supplémentaires, ce qui empiète sur sa vie personnelle.
- Manque de reconnaissance : Malgré ses efforts et la qualité de son travail, Jean a le sentiment que sa hiérarchie ne reconnaît pas à sa juste valeur ses contributions. Il n’a pas eu d’augmentation ni de promotion depuis 3 ans.
- Manque d’autonomie : Jean a de moins en moins de latitude dans la gestion de ses projets. La direction impose de nombreuses procédures et contrôles qui limitent son initiative et sa créativité. Il a le sentiment d’être un exécutant plutôt qu’un véritable consultant.
- Climat de travail dégradé : Les relations entre collègues se sont tendues ces derniers mois. L’ambiance est pesante, avec des conflits fréquents et un manque de collaboration. Cela rend le quotidien de Jean plus difficile.
Confronté à cette situation, Jean se sent de plus en plus démotivé et a perdu le sens de sa mission. Il envisage sérieusement de chercher un nouvel emploi, ce qui serait une grande perte pour son entreprise.
Les grandes lignes d’un coaching de Jean en gestion mentale
Jean traverse une période difficile au travail et se sent démotivé. Cependant, un accompagnement en gestion mentale pourrait l’aider à retrouver sa motivation. En effet, cette approche lui permettrait d’explorer ses propres schémas de pensée. Ainsi, il prendrait conscience de ceux qui déforment son interprétation de la situation. Il pourrait alors les remettre en question. Et pourrait adopter de nouvelles approches plus positives, favorisant la motivation dans le travail avec la gestion mentale.
En outre, l’accompagnement en gestion mentale aiderait Jean à réfléchir sur ses besoins et motivations profondes. Il prendrait en compte ses valeurs et aspirations personnelles. Ainsi, en identifiant ce qui est vraiment important pour lui dans son travail, Jean retrouverait un sens et une direction.
De cette façon, sa motivation serait ravivée, soutenue par la gestion mentale. Par ailleurs, un coach en gestion mentale encouragerait Jean à explorer de nouvelles perspectives. Il s’ouvrirait à différentes façons de voir sa situation professionnelle.
De surcroît, le coach en gestion mentale aiderait Jean à renforcer sa confiance en lui. En prenant conscience de ses réussites passées et en valorisant ses forces, Jean retrouverait une estime de soi positive. Ainsi, la motivation dans le travail avec la gestion mentale serait favorisée.
Finalement, cela lui permettrait de retrouver sa motivation en alignant son travail avec ses valeurs personnelles. En renforçant sa confiance en lui, Jean s’engagerait pleinement dans son développement professionnel, soutenu par la gestion mentale.
-III- Le coaching pas à pas de Jean pour renforcer la motivation dans le travail avec la gestion mentale
Travailler sur les schémas de pensée de Jean
Pensée dichotomique
Par le coaching en gestion mentale, Jean prendrait progressivement conscience de certains schémas de pensée qui ont pu déformer son interprétation de sa situation professionnelle. En effet, il a tendance à voir les choses de manière « tout ou rien », sans nuance. Cette pensée dichotomique l’amène à se sentir soit totalement motivé, soit complètement démotivé.
Par conséquent, cette vision binaire l’empêche de prendre du recul et de voir les aspects positifs subsistants. Ainsi, la notion de « projets de sens » en gestion mentale peut être pertinente. Les projets de sens sont des constructions mentales influençant nos pensées et actions. Ils peuvent nourrir la motivation dans le travail avec la gestion mentale.
Lorsque Jean est confronté à un choix, il divise les options en deux catégories distinctes. Puis, il prend une décision en fonction de cette division. Cette approche lui permet d’être plus rapide et confiant.
Cependant, en prenant conscience de ses schémas de pensée, Jean peut commencer à les remettre en question. Il peut les remplacer par de nouvelles approches plus positives. Par exemple, il peut se concentrer sur les opportunités d’apprentissage et de croissance dans sa situation professionnelle.
De plus, comme il dirige une équipe, cette prise de conscience peut modifier ses évaluations des collaborateurs. Jusqu’à présent, il les évaluait uniquement sur les performances quantitatives, comme le budget consommé pour les projets informatiques. Or, cette pensée dichotomique limite la compréhension de la valeur et des compétences des salariés.
En travaillant sur sa motivation, notamment avec la gestion mentale, il réalise qu’il néglige d’autres aspects importants chez ses collaborateurs. Il s’agit des compétences interpersonnelles, du travail d’équipe, de l’adaptabilité, de la créativité et de la résolution de problèmes.
En somme, la prise de conscience de ses schémas de pensée permet à Jean de les questionner. Il peut adopter des approches plus nuancées et voir les aspects positifs de sa situation professionnelle. Cela l’aidera aussi à mieux évaluer et valoriser les compétences diverses de son équipe, renforçant ainsi la motivation dans le travail avec la gestion mentale.
Attribution causale négative
Jean attribue systématiquement les aspects négatifs de sa situation à des causes externes, comme sa hiérarchie ou ses collègues. Cependant, il a du mal à remettre en question ses propres comportements ou attitudes.
Il est possible que Jean ait tendance à se focaliser sur l’application concrète des connaissances et techniques. En gestion mentale, cela correspond à un projet de sens appliquant. Il recherche des stratégies opératoires efficaces pour résoudre les problèmes. Cette approche axée sur l’action peut le conduire à négliger les explications et fondements. Ainsi, il attribue les aspects négatifs à des causes externes sans toujours pouvoir argumenter ses applications.
De plus, la manière dont Jean perçoit la compétition peut jouer un rôle. S’il poursuit un projet de sens compétiteur, il peut s’appuyer sur les défauts des autres pour s’améliorer. Dans ce contexte, il peut être enclin à attribuer les aspects négatifs à des facteurs externes.
Toutefois, il faut noter que ces explications sont basées sur des hypothèses de gestion mentale. Une évaluation plus approfondie en coaching de gestion mentale serait nécessaire pour les confirmer. Néanmoins, ces éléments offrent des pistes pour comprendre sa façon de penser et envisager des stratégies d’accompagnement adaptées, favorisant la motivation dans le travail avec la gestion mentale.
En somme, lorsque ces différents schémas de pensée sont identifiés, Jean peut prendre du recul. Cela l’aide à mieux comprendre les véritables enjeux et à envisager des solutions plus constructives. La gestion mentale serait un outil précieux pour soutenir Jean dans cette démarche d’amélioration de sa situation professionnelle.
Les aspirations profondes de Jean
L’accompagnement en gestion mentale permettrait à Jean de prendre du recul sur sa situation professionnelle. En effet, il explorerait ses besoins et motivations profondes en considérant ses valeurs et aspirations personnelles. Ainsi, Jean pourrait mieux comprendre ce qui est vraiment important pour lui dans son travail. Lors des séances de coaching en gestion mentale, Jean pourrait prendre conscience de ses besoins fondamentaux et de ses aspirations. En s’appuyant sur eux, il retrouverait un sens et une direction dans son travail. La motivation dans le travail avec la gestion mentale serait alors renforcée.
Par conséquent, il pourrait redéfinir ses objectifs professionnels et identifier les actions concrètes pour retrouver sa motivation. De plus, l’accompagnement en gestion mentale lui permettrait de renforcer sa confiance en lui. Il renforcerait également sa capacité à prendre des décisions éclairées. En prenant conscience de ses propres ressources, Jean serait en mesure d’explorer de nouvelles perspectives. Il trouverait ainsi des solutions adaptées à sa situation professionnelle, ce qui consoliderait la motivation dans le travail avec la gestion mentale.
En somme, l’accompagnement en gestion mentale offrirait à Jean un espace de réflexion et de prise de conscience. Il lui permettrait d’explorer ses besoins, motivations et aspirations profondes. Cela l’aidera à identifier ce qui est vraiment important pour lui dans son travail.
Enfin, il retrouverait un sens et une direction, ce qui raviverait sa motivation. La gestion mentale serait un outil précieux pour soutenir Jean dans cette démarche de redécouverte de soi et de son épanouissement professionnel.
Nourrir son projet de sens de recordman
Jean pourrait exprimer le désir de se développer et de s’épanouir dans son travail. En effet, il recherche des opportunités d’apprentissage, de croissance professionnelle et des défis stimulants. La motivation dans le travail avec la gestion mentale en sortirait raffermie. Un accompagnement en gestion mentale peut l’aider à prendre conscience de son projet de sens de recordman. Il peut aussi trouver des moyens de nourrir ce projet avec son travail actuel. En identifiant les éléments clés et en travaillant sur sa motivation, Jean pourrait retrouver sa passion.
Le projet de sens « Recordman » se caractérise par une quête personnelle d’amélioration et de dépassement de soi. Les individus ayant ce projet sont motivés par le désir de battre leurs propres records. Ils se fixent des étapes pour atteindre de nouvelles performances, sans se comparer aux autres.
Lors des séances, il est important d’accueillir inconditionnellement le vécu de la personne. L’accompagnement pourrait permettre à Jean de s’exprimer librement sur sa situation, ses frustrations et ses aspirations. Cela l’aiderait à prendre conscience de l’importance de se fixer des objectifs personnels pour se surpasser.
De plus, l’accompagnement pourrait aider Jean à développer des stratégies pour nourrir son projet. Il pourrait être encouragé à se fixer des objectifs, comme améliorer ses performances ou trouver des solutions innovantes. Cela lui permettrait de retrouver la motivation dans le travail avec la gestion mentale, et de se sentir à nouveau investi.
L’accompagnement pourrait également renforcer sa confiance en lui et son estime de soi. En se concentrant sur ses propres capacités, il pourrait faire face aux défis avec plus de résilience.
En conclusion, un accompagnement en gestion mentale aiderait Jean à prendre conscience de son projet de recordman. Il trouverait des moyens de le nourrir avec son travail actuel. En se connectant à sa motivation intrinsèque et en se fixant des objectifs, Jean retrouverait sa passion. Enfin, il développerait sa confiance pour faire face aux défis avec plus d’épanouissement professionnel.
Nourrir son projet de sens avec les êtres
Jean pourrait être motivé par le travail d’équipe et les relations interpersonnelles positives. En effet, il cherche un environnement de travail où il peut collaborer avec d’autres personnes. Ainsi, il partagerait des idées et travaillerait ensemble vers des objectifs communs. Dans le cadre de son projet de sens « avec les êtres », Jean est profondément motivé par ces aspects. Son engagement envers eux témoigne de son besoin de connexion et de collaboration. La motivation dans le travail avec la gestion mentale est donc renforcée pour Jean.
Pour lui, le travail d’équipe revêt une importance particulière. Il cherche à évoluer dans un environnement collaboratif pour atteindre des objectifs communs. Cela implique de partager ses idées, connaissances et compétences avec ses collègues. Ainsi, il crée une synergie et une dynamique de groupe. Jean trouve de la satisfaction dans le partage des tâches et la coopération. Cela lui permet de contribuer de manière significative à un projet collectif. Il apprécie les interactions et échanges d’idées avec ses collègues, enrichissant sa compréhension et permettant des solutions créatives.
Concernant les relations interpersonnelles positives, Jean est motivé par la présence humaine et le dialogue. Il accorde une grande importance à la dimension relationnelle et sociale de son travail. Cela se traduit par son désir de créer des liens solides avec ses collègues. Jean est sensible aux attitudes, gestes et intonations. Il cherche à créer une atmosphère propice à des relations harmonieuses. Il aspire à établir des relations de confiance et de collaboration, favorisant un climat positif.
En résumé, Jean est profondément motivé par le travail d’équipe et les relations interpersonnelles positives. Son désir de collaborer, partager des idées et travailler ensemble témoigne de son besoin de connexion. Par ailleurs, son engagement envers des relations positives souligne sa volonté de créer des liens solides et un environnement harmonieux, essentiels pour maintenir la motivation dans le travail avec la gestion mentale.
-IV- La motivation dans le travail avec la gestion mentale: ça marche vraiment?
Certains d’entre-vous pourraient émettre des doutes sur l’application de la gestion mentale pour renforcer la motivation dans le travail. Examinons quelques objections.
La gestion mentale est souvent utilisée dans le domaine éducatif, mais qu’en est-il dans le contexte professionnel?
La gestion mentale encourage la prise de conscience des motivations profondes. En comprenant ce qui anime réellement les employés, il est possible de les soutenir de manière personnalisée, en les aidant à développer leurs compétences et à relever des défis qui correspondent à leurs aspirations. Cette approche individualisée favorise l’engagement et la motivation des employés, car ils se sentent valorisés et soutenus dans leur développement professionnel.
La gestion mentale peut également être combinée avec d’autres pratiques managériales pour renforcer la motivation au travail. Par exemple, en fournissant un feedback constructif et en reconnaissant les efforts et les réalisations des employés, on peut renforcer leur sentiment de compétence et leur motivation. De plus, en favorisant l’autonomie et la coopération, on encourage l’engagement des employés dans leur travail et leur motivation à contribuer au succès de l’entreprise.
Chaque organisation est unique et les résultats peuvent varier en fonction du contexte spécifique. Cependant, de nombreux praticiens en gestion mentale ont observé des effets positifs sur la motivation, l’engagement et la performance des employés dans différentes entreprises et secteurs d’activité.
La motivation des employés est un problème complexe et multifactoriel
En effet, la motivation des employés est un problème complexe et multifactoriel. La gestion mentale seule ne peut pas résoudre tous les problèmes de motivation en entreprise. Cependant, elle peut être un outil efficace pour renforcer la motivation intrinsèque des employés.
La gestion mentale peut aider les employés à cultiver une attitude positive et à développer des pensées constructives. En les encourageant à se concentrer sur leurs forces et leurs réussites passées, elle renforce leur confiance en eux et leur motivation à relever de nouveaux défis. Cette approche positive peut également créer un environnement de travail plus agréable et favoriser l’engagement des employés.
Certains individus ne sont pas à l’aise avec l’introspection: la motivation dans le travail avec la gestion mentale, une illusion?
Les coachs en gestion mentale créent un espace d’écoute active, de reformulation, de questions réflexives et de bienveillance. Sans doute comme tous les coachs.
Mais la gestion mentale apporte des spécificités uniques dans le domaine du coaching. En mettant l’accent sur la croyance en l’éducabilité de l’intelligence, l’utilisation de l’introspection, le dialogue pédagogique et l’approche individualisée, les coachs en gestion mentale offrent un accompagnement précieux aux individus dans leur développement personnel et leur épanouissement. Grâce à ces spécificités, la gestion mentale se distingue comme une approche puissante pour aider les individus à prendre conscience de leurs propres ressources et à atteindre leur plein potentiel.
Et vous, avez-vous expérimenté ces situations de démotivation? En tant que salarié? Manager? Individu dans votre sphère privée? En tant qu’étudiant? Sentez-vous libre de me faire part de votre expérience, de vos observations, suggestions, ou critiques. L’espace des commentaires ci-dessus vous est ouvert 🙂
Oh oui, j’ai souvent ressentie cela quand j’étais salarié. Je pense que lorsqu’on est passionnée par son travail, on s’y investit à fond et on se retrouve souvent submergé, inconsciemment, jusqu’à ce qu’on réalise qu’on est fatigué et qu’on n’a plus envie d’aller au boulot avec le même plaisir. Parfois, les employeurs profitent des personnes qui s’investissent en leur donnant plus de travail. Au début, on pense que c’est gratifiant et on fait des heures supplémentaires sans hésiter. Malheureusement, ce n’est pas toujours bienveillant de la part de l’employeur, qui peut en abuser. Un jour, on réalise qu’on est juste un numéro comme n’importe qui et qu’on profite de nous.
Aujourd’hui, je suis indépendante et j’ai aussi une charge mentale, mais c’est différent. Ça fait du bien d’avoir le retour de mes clients qui montrent et expriment leur satisfaction par rapport à mon travail. Je gère ma charge mentale en allant faire du sport et avec la méditation.
Merci beaucoup pour cet article très complet et intéressant qui doit parler à beaucoup de monde !
Super intéressant ! Je comprends à présent la notion de projet de sens et ce qu’elle peut apporter dans la motivation au travail !
Bravo pour cet article complet et parfaitement rédigé. Je ne connaissais pas l’utilisation de la gestion mentale dans le cadre du management et je suis très heureux de l’avoir découvert en lisant ton article.
J’ai toujours entendu dire que dans une équipe, tout vient du « chef », que ce soit la motivation ou l’ambiance. Lorsque j’étais commerciale, j’avais l’occasion de fréquenter beaucoup d’entreprises et ça s’est avéré vrai. Merci pour tous tes conseils concernant la gestion mentale.