Mon enfant a des problèmes de concentration

Le TDAH, ou trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité, se manifeste par des problèmes de concentration de mon enfant, une impulsivité marquée et une hyperactivité. Les troubles de l’attention et les troubles de la concentration sont des symptômes courants du TDAH. Les personnes atteintes de ce trouble ont du mal à fixer l’attention. Elles peinent à focaliser sur une tâche spécifique, ce qui entraîne une faible attention et parfois un échec scolaire.

Pour aider à la concentration, certaines techniques comme la méthode Pomodoro sont utiles. Cette méthode consiste à centrer son attention sur une tâche pendant une période déterminée. Ensuite, une courte pause suit, ce qui aide à maintenir la concentration. Maintenir l’attention sur une tâche est souvent un défi pour ceux qui souffrent de troubles de l’apprentissage liés au TDAH.

Annick Vincent, une spécialiste reconnue du TDAH, souligne l’importance de stratégies adaptées. Ces stratégies aident à fixer son attention et à améliorer les capacités d’attention. Et à résoudre les problèmes de concentration de mon enfant. De plus, elle recommande des interventions pour aider à maintenir la concentration et réduire la distraction. En travaillant sur ces techniques, les individus améliorent leur estime de soi. Ils peuvent mieux se concentrer sur le problème à résoudre.

Enfin, l’attention des enfants avec des troubles de l’apprentissage doit être soutenue par des environnements adaptés. Des stratégies personnalisées aident à fixer leur attention et à réussir académiquement et personnellement.

La pédagogie des gestes mentaux, développée par Antoine de la Garanderie, propose des solutions pour résoudre les problèmes de concentration de mon enfant.

Pourquoi cet article va aider concrètement mon enfant à surmonter ses problèmes de concentration?

Cet article me donne en tant que parent un moyen très concret et pratique pour gérer les problèmes de concentration de mon enfant. Il va me donner une recette, basée sur la gestion mentale. Dans un cas particulier. Et donc de façon précise. Sans blabla. Il me suffit de l’appliquer. Sans connaître précisément la gestion mentale, ni la façon d’accompagner mon enfant dans ses apprentissages. Pas à pas, il me guidera dans les gestes à réaliser pour aider mon enfant à surmonter ses problèmes de concentration. Bien sûr, ce n’est pas une recette miracle. Et si j’ai envie et le temps de comprendre pourquoi ça marche, l’article me donnera des explications de cette recette. Je comprendrai alors pourquoi cette recette fonctionne.

D’autre part, cet article me proposera une façon efficace et authentique de passer du temps avec mon enfant. C’est une façon d’exprimer mon amour pour lui.

De plus, je n’ai pas beaucoup de temps. En effet, je dois jongler entre mes responsabilités professionnelles, familiales et personnelles. Tout en essayant de trouver un équilibre entre ces différentes sphères. En me donnant une recette simple à appliquer et concrète, cet article me permet de bien gérer mon temps. Sans sacrifier le soin que je souhaite apporter au suivi éducatif de mon enfant.

Pourquoi l’astuce donnée dans cet article va traiter les problèmes de concentration de mon enfant?

Cette astuce est à la fois individualisée et générale. Elle est individualisée car elle s’appuie sur les habitudes cognitives de mon enfant. En m’appuyant sur ses habitudes, je donne à mon enfant toutes les chances de surmonter ses problèmes de concentration. Cette astuce est aussi générale. Car les habitudes cognitives de Lucas, prises comme exemples, ne sont pas forcément celles de mon propre enfant. Plus loin dans l’article, nous verrons que ce n’est pas une réelle difficulté pour résoudre les problèmes de concentration de mon enfant.

Ensuite, cette astuce propose à mon enfant des « actions cognitives » précises à réaliser. Il s’agit pour lui de se mettre en projet de réaliser le geste d’attention. Ce projet comprend des instructions très précises. En s’appuyant sur des moyens, tout aussi précis. Il s’agit de ses propres habitudes cognitives. Faites de ses moyens personnels d’évoquer. Et de ses structures de projet de sens. Par exemple, si devant une chose nouvelle, il se pose des questions sur le pourquoi de cette chose, il présentera une structure de projet de sens « expliquant ». Si au contraire il cherche comment l’utiliser, sa structure de projet de sens sera de type « appliquant ». Ses structures de projet de sens influenceront sa façon de penser et de faire attention.

Voici comment accompagner pas à pas mon enfant à surmonter ses problèmes de concentration

Exemple du geste d’attention d’un paragraphe d’histoire

Voici par exemple un texte d’histoire sur lequel Lucas sera invité à réaliser un geste d’attention.

« Louis XVI, intelligent mais de caractère indécis, n’effectue pas les réformes nécessaires. Le pays s’enfonce dans la crise financière, politique et sociale. Le peuple crie son mécontentement. Louis XVI se résout à convoquer les États généraux. Le 17 juin 1789, l’Assemblée nationale est constituée. »

Identifiez ses habitudes cognitives

J’ai montré dans un autre article comment identifier les habitudes cognitives. Revenons à l’exemple de Lucas et à ses habitudes cognitives.

Structure de projet de sens inventeur

Lors de l’expérience avec la bougie et le verre, Lucas a spontanément proposé une utilisation pratique de cette observation pour concevoir un système de sécurité contre les incendies. Cette démarche indique une structure de projet de sens inventeur, où Lucas est motivé par l’innovation et la création de nouvelles idées ou solutions. Il cherche activement à combler les lacunes existantes par des moyens novateurs, ce qui est caractéristique des individus ayant un projet de sens centré sur l’invention et la création.

Évocation visuelle en paramètre 1 (P1)

Lorsqu’il lit une phrase, Lucas se souvient principalement par des images mentales détaillées. Par exemple, en lisant « Le chat noir saute sur le toit », il visualise un chat noir courant et sautant sur un toit gris, avec des tuiles rouges et abîmées. Cette évocation est précise et fidèle à la réalité perçue, centrée sur les aspects visuels concrets et sensoriels (évocation en paramètre 1).

Préférence pour les images séquentielles et dynamiques dans ses évocations

Lucas décrit ses évocations comme des scènes en mouvement, similaires à un film. Cela montre qu’il préfère se souvenir des événements de manière séquentielle et dynamique, en visualisant une progression des actions plutôt que des images fixes.

Absence d’évocation auditive, tactile, olfactive ou gustative

Lorsqu’il est interrogé sur d’autres modalités sensorielles, Lucas indique qu’il ne se souvient pas des sons, des sensations tactiles, des odeurs ou des goûts associés à ses évocations. Cela renforce l’idée que son mode principal d’évocation est visuel.

Invitez votre enfant à réaliser le geste d’attention au service de ce qui le fait vibrer

Ce qui fait vibrer Lucas, c’est sa structure de projet de sens inventeur. Proposez-lui alors de réaliser le geste d’attention de la première phrase du texte d’histoire en s’appuyant sur sa structure de projet de sens: « Louis XVI, intelligent mais de caractère indécis, n’effectue pas les réformes nécessaires. »

Commencez par demander à Lucas de lire la phrase « Louis XVI, intelligent mais de caractère indécis, n’effectue pas les réformes nécessaires » et de réfléchir aux problèmes qu’il perçoit. Un individu nourri de cette structure de projet de sens inventeur va en effet identifier des problèmes. Posez des questions ouvertes pour l’aider à identifier ces problèmes, tels que : « Quels sont les défis que Louis XVI rencontre dans cette phrase ? » ou « Quelles sont les conséquences de l’indécision du roi selon toi ? ».

Une fois que Lucas a identifié un ou plusieurs problèmes, incitez-le à imaginer des solutions innovantes. Par exemple : « Comment pourrais-tu aider Louis XVI à surmonter son indécision ? Peux-tu penser à une invention ou à une approche nouvelle qui pourrait l’aider ? ». Vous pouvez poser des questions comme : « Si tu étais un inventeur à l’époque de Louis XVI, quelles nouvelles technologies ou méthodes aurais-tu proposées pour l’aider à prendre des décisions ? ».

Invitez votre enfant à se créer des évocations selon ses habitudes

Comme Lucas évoque préférentiellement de façon visuelle des objets ou des personnes concrètes (paramètre 1) invitez le à évoquer ainsi l’indécision de Louis XVI selon ces modalités. Lucas par ailleurs évoque dans un cadre temporel. Proposez-lui d’évoquer plusieurs scènes à trois moments de la journée. En s’appuyant sur ses habitudes évocatives.

Voici un exemple de ce que pourraient être ses évocations en lien avec l’indécision.

Description de l’évocation de la réunion matinale dans la salle du conseil

Voici ce que pourrait être l’évocation de Lucas. Il voit dans sa tête une grande table ovale en bois massif, dont la surface est polie et reflète légèrement la lumière du matin qui entre par de grandes fenêtres. Des conseillers sont assis autour de cette table, chacun vêtu de vêtements sombres et formels, leurs visages concentrés et sérieux, peut-être avec des rides d’inquiétude ou de réflexion sur leurs fronts.

La lumière du matin crée des ombres douces sur leurs visages et projette des reflets sur les objets présents sur la table, comme des parchemins, des plumes et des encriers.

Le roi est assis à la tête de la table, distinctement identifiable par sa posture et son habillement plus élaboré. Il feuillette un document avec une expression de sérieux et de doute, ses sourcils froncés et ses lèvres serrées. Le papier du document pourrait être légèrement jauni, indiquant son ancienneté ou son importance.

Description de l’évocation de la pause déjeuner dans les jardins du palais

Les conseillers sont dispersés dans les jardins, certains marchent en discutant, d’autres sont assis sur des bancs, partageant leurs inquiétudes. Le roi est à l’écart, assis sous un arbre, le document à la main, mais son regard est perdu dans le vide.

Description de l’évocation de la fin de journée

La lumière du soleil couchant pénètre dans le salon du palais, créant une atmosphère lourde et tendue. Les conseillers sont épuisés, certains se sont assoupis dans leurs fauteuils, d’autres continuent de murmurer entre eux. Le roi est assis à son bureau, les mains croisées devant lui, le regard fixé sur le document.

En conclusion: proposez à votre enfant le geste d’attention au service de ce qui le fait vibrer

Vous pouvez donc aider votre enfant à se concentrer. Pour réaliser le geste d’attention, il faut le renseigner sur la finalité de ce geste. Se mettre en projet, avant la perception, d’intérioriser ce qu’il va percevoir. Le plus fidèlement possible.

Puis lui proposer des moyens. C’est-à-dire évoquer selon ses propres habitudes. Dans l’exemple de Lucas, il s’agissait de l’inviter à évoquer visuellement de façon concrète (en paramètre 1). Donc, à se fabriquer des images concrètes dans sa tête. Des images qui se succèdent dans le temps. En lui suggérant de s’appuyer sur ce qui le fait vibrer. Ici, en exploitant sa structure de projet de sens inventeur.

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